Amerika Kardiologiya Kolleci ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsinin məcburi bir hissəsi olaraq

Amerika Kardiologiya Kolleci fiziki məşqlərin ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikası və müalicəsinin məcburi tərkib

Orqanizmin qocalmasını və demensiyanın inkişafını gecikdirmək üçün daha çox mütaliə etmək, yeni şeylər öyrənmək, qan tə

Hər gün qaçmaq və ya qaçmamaq. Hər gün qaçmağın bəzi sağlamlıq faydaları var. Elmi araşdırmalar göstərib ki, hər gün 5-

Güc məşqləri bədəndə piy hüceyrələrinin ölçüsünü kiçildə və piy toplanmasına səbəb olan prosesləri zəiflədə bilər. Aliml

İdman zamanı çömbəlmə və irəli addımlama hərəkətlərindən sonra dizlərdə ağrı və xırtıltı hissi bir sıra səbəblərlə əlaq

Zülalın qəbulu toxluq hissini uzadaraq iştahanın idarə olunmasına kömək edə və məşqlərlə birlikdə yağ itkisini dəstəklə

Zülal həqiqətən iştahanı nəzarətdə saxlamağa və məşqlərlə birlikdə yağ yandırmağa kömək edir. Lakin arıqlama əsasən kal

Yaş artdıqca sümüklərin sağlamlığına daha çox diqqət yetirmək lazımdır. Çünki orqanizm yaşlandıqca onları əvvəlki kimi d

Müasir insanın sağlamlığına ən böyük təsirlərdən biri bəzən yediyi qidadan və ya içdiyi sudan yox, günün neçə saatını h

Məşhur model Adriana Lima uzun müddətdən sonra görünüşü ilə diqqət çəkdi. Onun xeyli çəki ataraq fit və qüsursuz görünm

İş, avtomobil, kompüter, telefon və televizor arasında günün böyük hissəsini oturaraq keçirən insanların sayı artır. İn

Rusiya xarici işlər naziri Sergey Lavrov BRİKS sammitində jurnalist Pavel Zarubinlə maraqlı dialoqu ilə diqqət çəkib. KO

Müəyyən yaşda plank hərəkətini nə qədər müddət saxlamağın elmi cəhətdən müəyyən edilmiş vahid norması yoxdur. Sağlam böy

Dövlət başçıları adətən siyasi qərarları, diplomatik görüşləri və rəsmi səfərləri ilə gündəmə gəlirlər. Lakin onların b

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə metodiki tövsiyələrdə bildirilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, HIIT məşqləri d

Supermodel ecazkar bədən quruluşu və qarın əzələləri ilə pərəstişkarlarını heyrətləndirdi 60 yaşlı amerikalı məşhur

Hipertoniya yalnız xəstəlik deyil, həm də gündəlik həyat tərzi ilə əlaqəli risk faktorlarının nəticəsi ola bilər. Qidal

2017-ci ildə qurulan “Sabah” FK cəmi 9 il sonra UEFA Çempionlar Liqasının liqa mərhələsinə vəsiqə qazanaraq görünməmiş

ABŞ-ın Ohayo ştatından olan əkiz bacılar Meri Elis Heyli və Meri Cin Holtsauer avqustun 21-də 100 yaşlarını qeyd ediblər

Yüksək xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün dərman müalicəsi ilə yanaşı, həyat tərzinin dəyişdirilməsi də mühüm ro